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The HCG weight loss diet claims that you can lose 1-3 pounds per day, which is a great sounding claim if need to lose a lot of weight. Most diets claim you can lose 1-3 pounds a week, which means if, can take over a year if you need to lose 50 or more pounds. The thought of staying on a diet for a year or more is more than many people can handle. Personally, even one pound a day of weight loss sounds like a miracle to me.

I checked out the HCG weight loss diet carefully, as I would love to lose a lot of weight in a short period of time. The calories allowed per day were 500 calories; yes I said 500 calories per day. That is close to a starvation diet if you ask me. The HCG weight loss diet is supposed to decrease your hunger enough to make 500 calories a day palatable. If that is true, I think it’s a great idea. If you have at least 50 pounds overweight, losing that weight quickly may mean the difference between a heart attack and developing diabetes.

The HCG weight loss diet sounds like it may be a good idea for people who need to lose a large amount of weight, but it may not be good for those who just need to lose a few pounds. Now the the HCG weight loss diet combines the daily injections with the very low calorie diet, so anyone who is afraid of needles may find that the HCG weight loss diet is not for them. For everyone else, it may be a good idea to try the diet for a week and see how you feel before continuing.

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